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  • 来源:生命时报  |  1年前
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    补充维生素E有助于治疗痛经[科学饮食]

    随着减糖饮食理念深入人心,人们开始关注食品中的糖含量。市面上很多无糖饮品渐成“新宠”,例如无糖凉茶、无糖功能性饮料等。其实,这些无糖饮品并不像很多人认为的“不会增重、不伤害健康”,过多饮用也不利健康。

  • 来源:生命时报  |  1年前
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    无糖饮料不利健康[科学饮食]

    随着减糖饮食理念深入人心,人们开始关注食品中的糖含量。市面上很多无糖饮品渐成“新宠”,例如无糖凉茶、无糖功能性饮料等。其实,这些无糖饮品并不像很多人认为的“不会增重、不伤害健康”,过多饮用也不利健康。

  • 来源:生命时报  |  1年前
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    每天三个苹果减小吸烟伤害[科学饮食]

    一天一苹果,医生远离我。”最近,美国约翰·霍普金斯大学一项新研究又为这句西方谚语添加了佐证。研究称,每天吃苹果和西红柿,不仅可以延缓肺部的自然衰老过程,还能减小吸烟给肺部造成的伤害。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    冬季喝它可补血暖身[科学饮食]

    冬季喝它可以舒筋活络,大补气血,暖身效果超好!一起来看看是什么好东西吧!

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    哪种鸡蛋更营养?这些常识居然是错的![科学饮食]

    鸡蛋营养丰富价格又不高,是人们日常生活中必备的食材。很多人天天吃鸡蛋,却对鸡蛋有不少“偏见”。今天小编就为大家梳理一下。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    7种人不控盐等于慢性自杀!你在其中吗?[科学饮食]

    盐是餐桌上不可或缺的调味品,它能提供人体所需要的营养素钠。对于健康人群来说,平均每天摄入5克以内的食盐就基本可达到人体的需要。而对于以下7种人来说,摄入钠量还要再减少,不然盐很容易成为“催命符”。

  • 来源:生命时报  |  1年前
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    牙膏是否有保质期?关于牙膏的8个真相[科学饮食]

    如今超市里的牙膏种类多,功能全,反倒让消费者眼花缭乱不知道如何选择。而且,不少人对于牙膏的购买和使用都存在一些疑虑,诸如美白牙膏效果明显吗?下面一起来看看关于牙膏的8个真相吧!

  • 来源:健康时报  |  1年前
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    记住这7点 一年不生病[科学饮食]

    看事应该一分为二,待人应该责人宽、责己严,需知先有我为人人,方有人人为我,心理就容易平衡。心理健康还能促进情绪健康,凡事积极进取,相信办法总比困难多,情绪就好。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    6类食物肠胃不好要少吃[科学饮食]

    肠胃是人体内脏中最“脆弱”的器官,如果你不小心吃了让它“讨厌”的食物那么你就要小心了。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    吃核桃降胆固醇+降血压[科学饮食]

    研究员表示,坚果含有许多重要的营养素如不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等,而有「坚果之王」美称的核桃,每1盎司(约31公克)就提供2.5公克的α-亚麻油酸(ALA),是组成Omega-3脂肪酸的成分之一,而且只存在植物当中。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    冬令补肾多吃黑色食物[科学饮食]

    现代营养学家经研究发现,食物的营养结构,与食物本身的色彩有着非常密切的关系,色彩越深,则食物的营养价值越高。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    冬虫夏草功效多多 你知冬虫夏草怎么吃最好?[科学饮食]

    对于冬虫夏草大家都不会陌生,冬虫夏草功效多多,很多家庭都不惜掏钱包买冬虫夏草补补身子。然而,冬虫夏草却不能乱补,否则有害身体。下文我们将介绍冬虫夏草的功效和冬虫夏草怎么吃最好。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    这几种蔬菜不能多吃[科学饮食]

    蔬菜是我们每天餐桌上必不可少的,但是过量的食用蔬菜也是有坏处的,这几种蔬菜就不能多吃!

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    冬天喝酸奶可以加热吗?[科学饮食]

    冬天喝酸奶真的很冰,而且对于老人和孩子来说,冬天吃太多冰冷的东西对肠胃也不好,那么冬天可以把酸奶加热喝吗?

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    火锅和冬天绝配 这样吃暖身又健康[科学饮食]

    火锅和冬天是绝配,如何在冬季畅快吃火锅又不上火呢?你该懂得以下6点。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    想要玉米更美味吗 这些做法快学起来[科学饮食]

    玉米属于一种美味的粗粮,它不仅美味可口,可做零食可做菜,而且养生功效也是非常值得一提的。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    给你提个醒!这些饭后习惯正在毁掉你的健康[科学饮食]

    一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    枸杞怎么吃补肾?食用方法很重要[科学饮食]

    枸杞性味甘平,具有养肝明目的功效,常用来治疗肝肾虚损、精血不足等。那枸杞怎么吃补肾呢?大家都知道枸杞不仅在饮食中食用还能在药物中当进补食物,枸杞的食用方法是很多的。具有很好的补肾效果,下面我们一起来看看枸杞怎么吃补肾效果更佳。

  • 来源:大众养生网  |  1年前
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    河虾不能和什么一起吃呢?[科学饮食]

    河虾也叫做小龙虾,这是一种比较特殊的生物,因为小龙虾只生长在沟渠小河中,而且躲在淤泥里面,但是这丝毫不能阻止人们对其美味的喜爱,小龙虾制作的美味是夜宵市场中最受欢迎的品种,由于小龙虾的生长特殊性使得人们食用龙虾的时候需要注意一下禁忌

  • 来源:中国医药报  |  1年前
    阅读:567

    阿胶类食品该如何“补气养血”?[科学饮食]

    “要美丽,除了用化妆品,还可以吃桃花姬阿胶糕……”十年前,宣称“熬好的阿胶,吃出来的美丽”的桃花姬阿胶糕引领了中国滋补保健食品零食化和时尚化的浪潮。

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