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  • 来源:39健康网  |  1年前
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    冬虫夏草功效多多 你知冬虫夏草怎么吃最好?[科学饮食]

    对于冬虫夏草大家都不会陌生,冬虫夏草功效多多,很多家庭都不惜掏钱包买冬虫夏草补补身子。然而,冬虫夏草却不能乱补,否则有害身体。下文我们将介绍冬虫夏草的功效和冬虫夏草怎么吃最好。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    这几种蔬菜不能多吃[科学饮食]

    蔬菜是我们每天餐桌上必不可少的,但是过量的食用蔬菜也是有坏处的,这几种蔬菜就不能多吃!

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    冬天喝酸奶可以加热吗?[科学饮食]

    冬天喝酸奶真的很冰,而且对于老人和孩子来说,冬天吃太多冰冷的东西对肠胃也不好,那么冬天可以把酸奶加热喝吗?

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    火锅和冬天绝配 这样吃暖身又健康[科学饮食]

    火锅和冬天是绝配,如何在冬季畅快吃火锅又不上火呢?你该懂得以下6点。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    想要玉米更美味吗 这些做法快学起来[科学饮食]

    玉米属于一种美味的粗粮,它不仅美味可口,可做零食可做菜,而且养生功效也是非常值得一提的。

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    给你提个醒!这些饭后习惯正在毁掉你的健康[科学饮食]

    一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!

  • 来源:39健康网  |  1年前
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    枸杞怎么吃补肾?食用方法很重要[科学饮食]

    枸杞性味甘平,具有养肝明目的功效,常用来治疗肝肾虚损、精血不足等。那枸杞怎么吃补肾呢?大家都知道枸杞不仅在饮食中食用还能在药物中当进补食物,枸杞的食用方法是很多的。具有很好的补肾效果,下面我们一起来看看枸杞怎么吃补肾效果更佳。

  • 来源:大众养生网  |  1年前
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    河虾不能和什么一起吃呢?[科学饮食]

    河虾也叫做小龙虾,这是一种比较特殊的生物,因为小龙虾只生长在沟渠小河中,而且躲在淤泥里面,但是这丝毫不能阻止人们对其美味的喜爱,小龙虾制作的美味是夜宵市场中最受欢迎的品种,由于小龙虾的生长特殊性使得人们食用龙虾的时候需要注意一下禁忌

  • 来源:中国医药报  |  1年前
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    阿胶类食品该如何“补气养血”?[科学饮食]

    “要美丽,除了用化妆品,还可以吃桃花姬阿胶糕……”十年前,宣称“熬好的阿胶,吃出来的美丽”的桃花姬阿胶糕引领了中国滋补保健食品零食化和时尚化的浪潮。

  • 来源:工人日报 储棕荷  |  1年前
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    吃水果能替代蔬菜? 营养学家:差异不容忽视[科学饮食]

    除了主食和蔬菜,水果可以说是我们日常摄入量最多的食物。水果香味浓郁、酸甜可口,而蔬菜口感稍嫌粗糙,吃起来也不是那么的美味,对于一些人来说,他们往往会觉得,既然水果营养也很丰富, 那么不如用吃水果来替代蔬菜好了。  吃水果真的能替代吃蔬菜,两者可以画等号吗?  营养学家为我们答疑解惑:尽管蔬菜和水果在...

  • 来源:广州日报  |  1年前
    阅读:231

    秋天食养 多喝水吃柔润食物[科学饮食]

    网赌正规网站网址:秋天食养 多喝水吃柔润食物秋燥易伤津亏阴饮食宜防燥护阴秋天燥气上升,仔细观察你自己或身边的亲友,不少人都有鼻干咽燥、皮肤干涩、口渴欲饮,甚至干咳少痰、大便秘结的症状,中医称之为“秋燥”。“这个时节,如果能在饮食上科学调配、顺应自然界变化的规律,可助远离秋燥的困扰。”广州中医药大学第一附属医院...

  • 来源:中国中医药报  |  1年前
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    吃火锅六宜六不宜[科学饮食]

    网赌正规网站网址:吃火锅六宜六不宜随着天气转凉,火锅又成为人们餐桌上的主流了。作为传统餐饮方式,火锅食材丰富、汤底美味,食用方便,唐山市中医医院脾胃病科副主任医师朱叶珊提醒,火锅虽好,但是也得吃得健康才好。宜素不宜荤吃火锅一般以是吃羊肉、肥牛为主,但是从健康角度出发,应该先素后荤,最好先涮土豆和红薯。这是因为...

  • 来源:北京晨报  |  1年前
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    寒露过后一碗靓汤暖秋润肺[科学饮食]

    网赌正规网站网址:寒露过后一碗靓汤暖秋润肺长假一过,就进入了寒露。寒露是二十四节气中的第17个节气,气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。秋寒易伤肺,而一碗加入滋补食材的靓汤可以被赋予祛燥润肺之效,成为寒冷时节抚慰人心的...

  • 来源:新华社  |  1年前
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    一日一香蕉,助防心脏病和中风[科学饮食]

    网赌正规网站网址:一日一香蕉,助防心脏病和中风人们常说:“一日一苹果,医生远离我”。美国亚拉巴马大学一项最新研究显示,每天吃一根香蕉或一个牛油果有助预防心脏病和中风。先前有研究显示,动脉硬化提升人心脏病发作和中风的风险。亚拉巴马大学研究人员用因喂食高脂食物致使存在心脏病风险的实验鼠进行研究,让它们分别摄入高、...

  • 来源:新华社  |  1年前
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    调查显示全球大部分蜂蜜已受杀虫剂污染[科学饮食]

    网赌正规网站网址:调查显示全球大部分蜂蜜已受杀虫剂污染(林小春)蜂蜜很甜,但对全球蜂蜜的一个抽样检查发现,它们中有约75%已受到新烟碱类杀虫剂的污染,这个结果可不“甜蜜”。这一调查结果发表在新一期美国《科学》杂志上。不过,研究人员强调,蜂蜜中所检测到的新烟碱类杀虫剂的浓度,还在人类安全食用范围之内。新烟碱类杀...

  • 来源:新华社  |  1年前
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    科普:饮酒意愿与大脑免疫系统有关联[科学饮食]

    网赌正规网站网址:科普:饮酒意愿与大脑免疫系统有关联北京10月9日电 世界上许多地方存在饮酒文化,究竟是什么生理机制令人贪恋“杯中之物”?澳大利亚研究人员日前发现,大脑中的免疫系统与饮酒意愿有一定关联。阿德莱德大学一个研究团队在国际学术期刊《大脑、行为和免疫》上报告说,他们通过给小鼠一种能阻断大脑免疫系统里某...

  • 来源:新华社  |  1年前
    阅读:2604

    煮咖啡讲究“黄金比例”[科学饮食]

    网赌正规网站网址:煮咖啡讲究“黄金比例”想自己制作出一杯醇香馥郁的咖啡,每一个步骤都不能马虎。美国全国咖啡协会就自制咖啡的方法给出权威建议。按照建议,制作咖啡的器皿要洁净,不要有残余的咖啡粉或咖啡油;选购新烘焙的咖啡豆,每次少买一些;制作咖啡前再研磨咖啡豆,尽量在销售咖啡豆的商店请店员用专业设备研磨。协会提出...

  • 来源:新华社  |  1年前
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    吃沙拉健康吗?未必[科学饮食]

    网赌正规网站网址:吃沙拉健康吗?未必不少注重养生的人把沙拉看做健康食品,而澳大利亚营养学家苏茜·伯勒尔提醒,如果沙拉中的食材搭配不当,可能导致摄入过多热量。伯勒尔建议,如果把沙拉当主食,可以用蔬菜搭配鸡肉、吞拿鱼、鸡蛋、豆子等热量低、蛋白质丰富的食材,以及全麦类食材,如藜麦、番薯、谷物、糙米,还可以加上牛油果...

  • 来源:中国医药报  |  1年前
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    黄瓜:刺小且密的更可口[科学饮食]

    网赌正规网站网址:黄瓜:刺小且密的更可口黄瓜是最为人们喜爱的舶来蔬菜之一,西汉时期张骞出使西域带回中原,时称胡瓜,后改为“黄瓜”。黄瓜不仅可以生食,还能拌着吃、炒着吃,中医学认为,黄瓜具有除热、利水利尿、清热解毒的功效,主治烦渴、咽喉肿痛、火眼、火烫伤。此外黄瓜能量极低,控制体重者可多吃。但是我们平时买来的黄...

  • 来源:新民晚报  |  1年前
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    如何选择豆豉[科学饮食]

    网赌正规网站网址:调味料——豆豉豆豉是发酵豆制品调味料,以黑豆或黄豆蒸熟发酵后制成。制作豆豉经发酵外,加盐、加酒、也有加辣椒与香料的,因制作原料及技法的不同,豆豉的种类较多,按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉;按口味可分为咸豆豉、淡豆豉、辣豆豉、姜豆豉、甜豆豉、香豆豉、臭豆豉;按技法分有干豆豉、湿豆豉、水豆豉。豆豉...

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